Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 76,35g | Eiwit: 216,59g | Kolhy: 287,83g.
Ontbijt: Ovo, Nespresso Café Expresso, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Pão de Milho e Girassol. Lunch: Ovo, Ikea Bolo de Canela, Café Espresso com Leite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Ikea Almondegas. Diner: Morangos, Milbona High Protein Pudding Avelã, Bimbo Pão Natural 100% Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Andere: Scitec Nutrition L-Glutamina, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Creatina, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Banana, Prozis Whey Protein Fusion, Pingo Doce Leite Magro, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|