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😱 Das kann jetzt aber doch etwas unerwartet.
Erstes Etappenziel erreicht.
6,7 Kg weniger.
Ein guter Anfang.
Auf geht's an die nächsten 5 Kg.
Neues Ziel 85 Kg
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89,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1145 kcal
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Vet: 46,81g | Eiwit: 54,09g | Kolhy: 130,53g.
Lunch: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Äpfel, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais. Diner: Kokosöl, REWE Passierte Tomaten, Pastinaken, Möhren, Bonduelle Gold Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Currywurst , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Ananas, Dattel. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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