Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 146,74g | Kolhy: 253,54g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Flapjack, Tesco Rump Steak, Granny Smith Apples. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers French Fries (20g), Cheddar Cheese , Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Baked Potato (Peel Eaten). meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|