Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 153,96g.
Ontbijt: Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Radish, Cucumber (with Peel) , Italian Pork Salami , Feta Cheese , Wholemeal Bread. Voor Lunch: Apples . Lunch: Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Baresa Wholewheat Fusilli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Voor Diner: Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Lidl Greek Style Yoghurt. Diner: Milbona Greek Feta, Freshona Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Roasted Sweet Potatoes. Na Diner: Alesto Californian Pistachios, Alesto Cashews. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicos cocos's Gewicht Geschiedenis
|