Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 89,84g | Kolhy: 243,93g.
Ontbijt: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Piña, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Pastas de Te, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Kaiku Benecol, Pan Blanco, Ciorba de Perisoare. Diner: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pan Blanco, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Puré de Verduras. Snacks/Andere: Manzana, Naranjas. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 40 minuten, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|