Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 51,12g | Kolhy: 243,22g.
Ontbijt: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão de Leite, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Flormel Cocada Ao Leite, Suco de Acerola, Batata Doce Cozida, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Moqueca de Peixe. Diner: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Flocão Bahiano Cuscuz. Snacks/Andere: Banana Prata, Mamão Formosa, Uvas. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Loopband - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jordaniamarques85's Gewicht Geschiedenis
|