Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 82,06g | Eiwit: 76,18g | Kolhy: 27,58g.
Ontbijt: Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lunch: Sadia Salsicha, Cacau Show Cacau 85%, Músculo Bovino, Tomates, Pernil Assado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Berinjela Cozida. Snacks/Andere: Bela Ischia Açaí Fino Polpa Congelada, Ovo, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro). meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Afwassen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|