Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2023
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 123,91g | Kolhy: 113,89g.
Ontbijt: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Na Ontbijt: Milbona High Protein Quark Morango. Lunch: Café Expresso, Alface, Nêspera, Tarte de Amêndoa, Salmão no Forno ou Grelhado. Na Lunch: Milbona High Protein Pudding Avelã . Diner: Nêspera, Aldi Bolo do Caco, Pingo Doce Bifana de Porco, Alface. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|