Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 85,75g | Eiwit: 105,19g | Kolhy: 191,87g.
Ontbijt: Milbona Volle Yoghurt Perzik Passie, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Lunch: Pally Theebiscuit, Paasei, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Jumbo Kokos Kransen, Vita D'or Zonnebloemolie, Koffie, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Geroosterde Aardappel, Kipfilet. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|