Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 19,32g | Eiwit: 134,75g | Kolhy: 29,12g.
Ontbijt: Oikos Oikos Triple Zero Greek Yogurt. Lunch: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Dymatize Iso 100 Whey Protein Isolate - Cookies & Cream. Diner: Cos or Romaine Lettuce , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg White , Beatrice Cottage Cheese 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deesharm's Gewicht Geschiedenis
|