Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 78,50g | Eiwit: 53,62g | Kolhy: 177,75g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Çilek. Diner: Dost Ayran, Kavurma, Ekmek. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Elvan Fondante Caramel Chocolate. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|