Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 62,43g | Eiwit: 298,80g | Kolhy: 95,37g.
Ontbijt: Kartoffelpüree, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Schweineleber, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Weißes Mehl, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft. meer...
|
|
3842 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|