Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2009
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 59,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 26,84g | Eiwit: 110,26g | Kolhy: 212,46g.
Ontbijt: Grapes, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Low Fat Mayonnaise, Sugar Free Jam, Multigrain Chips, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), cocopop. Diner: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Snacks/Andere: Sugar Free Creamsicle, Sugar Free Gelatin Dessert, Apples, Sugar Free Fudgesicles, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|