|
exersizing more and not limiting what i eat just quantity...i frrl good today
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 33,58g | Eiwit: 31,98g | Kolhy: 163,89g.
Ontbijt: O Organics Sweet Apple Slices, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), General Mills Cheerios Protein. Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos, Kiwi Fruit, Whole Wheat Bread, Mayonnaise, American Cheese. Diner: Jell-O Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Santitas White Corn Tortilla Chips, Aunt Nellie's 3 Bean Salad. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lovies10's Gewicht Geschiedenis
|