|
Weekend of skiing and making healthy food choices = success.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 98,37g | Kolhy: 130,00g.
Ontbijt: Egg White, Souper Salad Green Bell Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg. Lunch: Laura Shudder's LS UNS PNTBTR SMTH, Sour Dough Bread. Diner: Milk (Nonfat), Newman's Own Low Fat Sesame Ginger, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Micro Greens, Olive Oil , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery , Kirkland Signature Tilapia Loins, Olive Oil , Souper Salad Green Bell Peppers. Snacks/Andere: A&W Root Beer (12 oz), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|