|
Друзья, поддержите меня) Вчера был срыв… опомнилась, когда доедала шаурму с мороженым и клубничным вареньем…
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
469 kcal
|
Vet: 18,32g | Eiwit: 43,05g | Kolhy: 34,91g.
Ontbijt: Кофе, Клубника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Кабачок, Экокультура Томаты Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Финики, Травяной Чай. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|