Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2023
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 118,52g.
Ontbijt: Celebration Muffins, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large), Cub Foods Cream Cheese Cinnamon Roll. Lunch: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Earthbound Farm Organic Mini Peeled Carrots, Water, Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese, Landmark Confections Dark Chocolate Solid. Diner: Kemps Cultured Sour Cream, McCain Smiley Fries, Hormel Sliced Ham, Boneless Skinless Chicken Breast, Swiss Cheese, Taylor Farms Vegetable Medley. Snacks/Andere: Celebration Muffins, Great Value Green Tea. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
21 apr 23 door lid: shirfleur 1
|
Thanks everyone! Surprised to see it after my homemade Chicken Cordon Bleu. Seem to be up and down the same half to a pound for the last few months. It a good weight for me :)
22 apr 23 door lid: losingtowin1
|
25 apr 23 door lid: buenitabishop
|
25 apr 23 door lid: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
losingtowin1's Gewicht Geschiedenis
|