Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2023
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 64,72g | Eiwit: 97,17g | Kolhy: 69,68g.
Ontbijt: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sveza Фета Нежная, Спартак Шоколад 90%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Волжанин Яйцо С1, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Campina Сливки Порционные, Цикорий, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ruslab Mega Power, Fit Parad Заменитель Сахара, Приправыч Желатин Пищевой, Мясновъ Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Andere: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Сметана , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 6 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Морская белка в колесе's Gewicht Geschiedenis
|