Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2023
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 233,01g | Kolhy: 283,83g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Clara de Ovo, Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Pão de Milho e Girassol. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Vitasia Molho Sweet Chili, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Diner: Milbona High Protein Pudding Avelã, Pingo Doce Feijão Preto, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo), Vitasia Molho Sweet Chili, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Passas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|