Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 34,87g | Eiwit: 88,36g | Kolhy: 98,06g.
Ontbijt: Вараксино Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Моцарелла, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Санта Бремор Морская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Лук. Diner: Грецкие Орехи, Нежинская Молоко 1,5%, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewicht Geschiedenis
|