Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2023
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 69,17g | Eiwit: 117,86g | Kolhy: 151,40g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Хурма Сушеная, Изюм, Ашан Перец Рамиро, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Diner: Хурма Сушеная, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katarina__Ra's Gewicht Geschiedenis
|