Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
643 kcal
|
Vet: 17,47g | Eiwit: 33,09g | Kolhy: 86,66g.
Ontbijt: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Poonsin Vietnamese Dipping Sauce, Red Onions, Tomatoes, Green String Beans, Celery, Sweet Red Peppers, Broccoli. Diner: Devondale Extra Soft Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Andere: Ocean Spray Ruby Red, Strawberries, Black Cherries, Dilmah Tea with Lite Milk, Radish, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 32 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 18 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|