Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2011
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2975 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 71,55g | Kolhy: 367,44g.
Ontbijt: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Lunch: bacon lettuce and tomato sandwich. Diner: Pasta with Vegetables. Snacks/Andere: Cheese Sandwich, Lager, Scone with Fruit, Jalapeno Houmous, Matzos crackers. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djs2512's Gewicht Geschiedenis
|