Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 27,63g | Eiwit: 109,75g | Kolhy: 185,75g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa. Snacks/Andere: Omena (Granny Smith), Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|