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Guten morgen 🌞 die Sonne 🌞 lacht wie schön 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Wochenanfang 🍀🍀🍀
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85,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1476 kcal
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Vet: 20,28g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 227,32g.
Ontbijt: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Äpfel, Birnen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Diner: Golden Sun Reis, Zucchini, Gut & Günstig Bandnudeln, Senf, Tomatenmark, Eisbergsalat, Birnen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Zwiebeln, Knoblauch, Äpfel, Rote Paprika. Snacks/Andere: Lindt Schokolade. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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