Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 62,03g | Kolhy: 151,10g.
Ontbijt: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Ser Ementaler, Chleb Biały, Jajko na Miękko. Diner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Wedel Czekolada Mleczna, Just Fit Sok Marchwiowy, Sok Pomidorowy. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Aerobics - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kas777's Gewicht Geschiedenis
|