Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2023
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2543 kcal
|
Vet: 120,69g | Eiwit: 137,44g | Kolhy: 210,50g.
Ontbijt: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mestemacher Unser Pures, Decathlon Whey Protein, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Mayonnaise. Lunch: Ja! Frische Salatschale Gallo, Kaffee, Ja! Thunfisch Sandwich. Diner: Chio Mikrowellen Popcorn Salzig, Cheddar-Käse, Mayonnaise, REWE American Sandwich, Decathlon Whey Protein. meer...
|
|
3440 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Spinning (Spinnen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MosesBro's Gewicht Geschiedenis
|