Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2023
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3196 kcal
|
Vet: 88,21g | Eiwit: 182,87g | Kolhy: 416,61g.
Ontbijt: Alpura Alpura Pro Cacao, Hot Cakes, HEB Crema de Cacahuate . Lunch: Espinacas, Calabacitas, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Kellogg's Cereal Extra Arándanos , Isadora Frijoles Enteros Claros, Helados Sultana Paleta de Agua Sabor Coco, Salsa, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Great Value Queso Mozzarella Parcialmente Descremado. Snacks/Andere: Galleta, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla, Monster Zero Ultra. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|