Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
679 kcal
|
Vet: 11,93g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 38,41g.
Ontbijt: Camil Feijao Camil Cozido, Sadia Filé mignon. Lunch: Aymoré Biscoito Cream Cracker. Diner: Sadia File de peito de frango Sadia, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Genérica Patinho Bovino, cozido. Snacks/Andere: Dextrose Dextrose treino, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|