|
3500
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 64,95g | Eiwit: 164,46g | Kolhy: 101,35g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Arachidi, Aperol Spritz. Snacks/Andere: ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Perugina Cacao Amaro, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Arance, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|