Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 71,76g | Kolhy: 161,71g.
Ontbijt: ΠΠ°Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΎΡ ΠΡΠ±Π°, ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π―Π³ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘ΡΡ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠΊΡΠ°, Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π‘ΠΌΠ°ΠΊΡ Π₯Π»Π΅Π± ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ, Varo ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΡΡΡΡΠΈΠΉ Π ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΌ Π‘ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΠΌΠ»Π΅Ρ ΡΠΎ Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, Monik Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΠΠ°Π²ΠΈ «ΠΠΎΠΊΠΎΡ». Lunch: ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌ, Roshen ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Coconut & Almonds. Diner: ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π€ΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΠΡΠΈΠ»Π΅, ΠΡΠΌΠΎ ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ Π Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Π‘ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π’Π° ΠΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Pastazara ΠΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠΊΡΠ°. meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hapon.🫀's Gewicht Geschiedenis
|