Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2015
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 25,73g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Tirolez Manteiga sem Sal, Cappuccino Magro (sem Gordura), Sadia Bacon. Lunch: Caponata, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Alface. Diner: Strogonof Atkins, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Itambé Creme De Leite Leve. Snacks/Andere: Perdigão Mortadela Bolognella. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Koken - 40 minuten, Boodschappen - 40 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Iara Araujo's Gewicht Geschiedenis
|