|
Alhamdulillah uda turun lagi.... masih kurang 10kg dari target.... Semangatttttttt!!!!!
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 31,28g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 135,75g.
Ontbijt: Pisang, Pisang, Pisang, Pisang, Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Saus Tomat, Telur Rebus, Sarimi Kuah Rasa Ayam. Diner: Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Andere: Wall's Magnum Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astri92's Gewicht Geschiedenis
|