Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 78,43g | Eiwit: 101,74g | Kolhy: 60,24g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito sem Gordura, Mix detox. Lunch: Rúcula, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Coco Do Vale Coco Ralado, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arilmasalmeida8's Gewicht Geschiedenis
|