Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2015
|
142,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 44,82g | Eiwit: 152,93g | Kolhy: 170,48g.
Ontbijt: Publix Greenwise Light Plain Soy Milk, Bananas , Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). Lunch: Crispers Vegetarian Vegetable Soup, Publix Cuban Sandwich. Diner: Green Giant Sweet Peas, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Andere: Great Range Ground Bison, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...
|
|
3923 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|