Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 155,95g.
Ontbijt: Яшкино Классический Крекер, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Караван Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Ветчина Куриная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени. Diner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andere: Лавка Фокина Пирог с Сыром и Ветчиной , Телец Пирог Брусничный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Киви. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Сherry_'s Gewicht Geschiedenis
|