Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 82,51g | Kolhy: 122,47g.
Ontbijt: Кофе, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , ВкусВилл Оладьи Печёночные. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Говядина Отварная, Сельдерей, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Гречка. Diner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Пиканта Сироп Апельсиновый, Цезарь Салат. Snacks/Andere: Полезный Продукт Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|