Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 87,59g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 250,21g.
Ontbijt: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Lunch: Now Omega-3, Чай, Farfor Пицца Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, SPAR Шарлотка. Diner: Чай, Квас, Good Food Семечки Подсолнечника, Батон Нарезной, Красный Октябрь Буревестник, Лента Морковь по-Корейски , Талосто Вареники с Творогом. Snacks/Andere: Льняные Семена, Коровкино Йогурт Клубничный, Голден Яблоко , Магнит Банан. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Lezen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuliya_nikiforova's Gewicht Geschiedenis
|