Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 72,11g | Eiwit: 132,88g | Kolhy: 265,85g.
Ontbijt: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Lunch: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Diner: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Andere: Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein. meer...
|
|
4257 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur en 50 minuten, Roddmaskin - 57 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KURIPEdotCOM's Gewicht Geschiedenis
|