Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2835 kcal
|
Vet: 74,98g | Eiwit: 191,37g | Kolhy: 345,35g.
Ontbijt: Banan, OstroVit WPC 80. Lunch: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Diner: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tran, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka, Jajko na Twardo, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Pierś z Kurczaka. Snacks/Andere: OstroVit WPC 80, Cukier Brązowy, Łaciate Mleko 0,0%, Kawa (Parzona z Fusów). meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|