Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 104,99g | Kolhy: 199,43g.
Ontbijt: Груша, Яблоко, Pure Protein Soy Isolate, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Сыр Российский, Боско Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг. Diner: Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яблоко, Апельсин, Fitstart Хлебцы с Кокосом, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Арахисовая Паста 610, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|