Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3290 kcal
|
Vet: 136,41g | Eiwit: 179,71g | Kolhy: 312,91g.
Ontbijt: Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Плов 26.04. Diner: Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Chikalab Donut, Vlavashe Шаверма BBQ. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Плов 26.04. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|