|
это была чертовски трудная неделя... Итог минус по весу, который я с большим трудом набирала....
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 73,26g | Eiwit: 130,74g | Kolhy: 162,66g.
Ontbijt: Белоречье Сырники из Творога, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гранола с Изюмом. Lunch: Фисташки, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Вареное Яйцо. Diner: Яблоко Зеленое, Белоречье Творог Обезжиренный, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. Snacks/Andere: Белоречье Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
не отчаивайтесь, вздохните и продолжайте, мы за вас болеем😁
28 apr 23 door lid: alka.vansted2
|
alka.vansted2 спасибо, очень приятно 🙏
28 apr 23 door lid: Lubania-nutriciolog
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Gewicht Geschiedenis
|