Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2023
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 52,87g | Kolhy: 162,90g.
Ontbijt: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Кофе Молотый Чашка, Соль, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски. Diner: Город Сад Кокосовая Сгущенка, Блины на Кефире, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе Молотый Чашка. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке). meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|