Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 69,96g | Eiwit: 85,22g | Kolhy: 168,04g.
Ontbijt: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Muller Light Vanilla Yogurt, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Jordans Crunchy Oat Granola. Lunch: Turkey Meat with Broth (Canned), Egg, Tesco Rocket Salad, Heinz Salad Cream, Flora Light, Roll (Home Recipe or Bakery). Diner: McIntosh Haggis Neeps & Tatties. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max (Can), Nairn's Fine Milled Oatcakes, Flora Light, Tetley Green Tea, Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|