Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 150,92g | Kolhy: 235,38g.
Ontbijt: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Szynka Drobiowa, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Diner: Jabłko, Lajkonik Paluszki, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Miód, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Chleb Wieloziarnisty, Jajko. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|