Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 103,79g | Eiwit: 121,79g | Kolhy: 327,19g.
Ontbijt: Hy Vee Asiago Cheese Bagel, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Bananas, Sunny Delight SunnyD Orange Mango, Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Hy-Vee Hot Dog Bun, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Pepsi Diet Pepsi (Can). Diner: Di Lusso Double Smoked Ham, Di Lusso Yellow American Cheese, Di Lusso Wisconsin Sharp Cheddar Cheese, Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast, Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Andere: Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Hy Vee Dark Chocolate Cayenne & Caramel Cookie. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|