Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 102,99g | Kolhy: 236,75g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Помело Сушеный, Салат Овощной, Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Фундук, Чечевичный Суп, Ашан Помело Сушеный, Чай, Ашан Курага Экстра, Champion Чернослив без Косточек, Хлеб Зерновой. Diner: Чай, Яблоко, Кефир 1%. Snacks/Andere: Творог 5%, Груши. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelenPop's Gewicht Geschiedenis
|