|
no 2
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 161,93g | Kolhy: 298,29g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Clif Bar Builder's Max - Caramel Peanut, Steamable Sweet Peas, Sweet Potato, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea. Diner: Alaskan Pink Salmon, Low Fat Mayonnaise Dressing, Sweet Pickle Relish. Snacks/Andere: Hanover Chick Peas, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Pears, Blueberries, Chicken of the Sea Pink Salmon, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|