Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 150,10g | Eiwit: 101,92g | Kolhy: 36,87g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Vienna Beef Celery Salt, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Onion Powder, Garlic Powder, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Diner: Ham (Whole, Cured, Roasted), Publix Onions, Butter (Salted), Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kraft Mayo, Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Philadelphia Original Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale, Hulled Sunflower Seeds. meer...
|
|
4320 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 14 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|